瑪七步道
今日偷得半日閒，與友人來到友蚋的七分寮，這是基隆與汐止的交界處，交界處可以眺望新山稜線與五指山國軍公墓，基隆市政府在此規劃了一處景觀相當優美的步道以及觀景平台，就是瑪七生態綠化景觀步道。
瑪七生態景觀步道完全採用生態工法，利用礦坑廢棄的枕木來做階梯，登上高處可眺望遠處的山谷，是一個了解基隆河向斜谷地質很好的觀察地點。
這是登山口，上有指標寫著爬到觀景台只要10分鐘不到
其實多年前我經由此地時根本都沒有此步道
不過今日探得此地，由不同角度觀看，更加瞭解這塊山區地形
枕木步道走起來讓人心情輕鬆雅致
到達第2觀景台，可以眺望對面的新山稜線
同樣的
多年前也曾從對岸山頭眺望此地山區，怎知世事變換，物換星移…
我想秋天來此，享受陣陣吹來的涼風…
在此發呆冥想
望著平台前這一個石英砂岩的露頭，是否像是紅蕃人頭？
在這塊廣大的山區，西班牙人曾探險過，平埔族人也曾在此駐足，留下「瑪陵坑」「阿班嶺」「友蚋」…等地名
或許這塊頭像，代表某種象徵
因為台灣很多地方都可以看到類似的石像，有人把他當作是「印地安人」
卻忘了「凱達格蘭平埔族人」才是真正在此塊土地生存過
…
..
友人說：「很像淘氣阿丹」
你說呢？
這裡天氣晴朗的話還能看到台北市101大樓，今日雲層則是變化莫測，雲霧繚繞，另有一番風情。
下山之後，轉往對面爬友蚋山（又稱烏塗山）
指標寫著爬到觀景台約20分鐘，實際上我們走了30分鐘
步道主體為木板與木屑，蠻特殊的，偶有石階，沿途則設原木椅。
一路上看到不少的竹節蟲死亡，且已發霉，不知是什麼原因？
好不容易看到觀景台，步道修築到此，最後繞一小圈山頭，最高點有陽明山國家公園界樁023
眺望基隆方向，基隆嶼像是一個繫船的短木樁，僅僅將台灣這條船繫住
雞籠嶼的形狀，就像釘在海中的「杙」（音「吸」，是一種短木樁，釘著於地上，用以繫船或繫牛），所以陳夢林編纂的《諸羅縣志》（康熙56 年，1717）以及陳培桂纂輯的《淡水. 廳志》（同治8 年，1869）提到雞籠嶼時，有雞心嶼、雞籠杙、雞籠尖等不同的稱呼；而民間習慣上則稱「雞籠杙」，基隆八景中的「杙峰聳翠」就是以之美名，而基隆詩人許梓桑更作詩道：
萬人星羅繞杙峰
杙峰不與眾山同
孤高千仞凌消漢
一望蒼茫鎮海東
基隆嶼旁其實另有一小島，從外木山看過去就很明顯，民間亦稱之為「基隆吸」，有大吸、小吸，亦即基隆像一塊磁鐵，會把外地人吸引過來工作而使基隆更加繁榮
所以老一輩的基隆人常說：「唐山過臺灣，來到雞籠港，便被吸引住，不想回去。」
光緒元年（1875）「雞籠」改稱「基隆」（取基地昌隆之義），雞籠杙與雞籠嶼也隨著改為基隆杙與基隆嶼。
基隆民間有二則俚諺：「雞籠杙戴紗帽」、「雞籠山縖腰帶」
意思只要雞籠嶼上端有烏雲籠罩或雞籠山半腰有烏雲飄至，就表示天氣即將變壞，要下雨了；換句話說：雞籠嶼山上和雞籠山半山腰的層層烏雲，往往都是下雨的前兆。特別要強調：戴紗帽的「紗」（音sua1），在此要唸suann1，聲音才會響亮。
對照近日政局紛擾，期盼這塊土地的人民阿，心靈能平靜，齊心協力，人心不要隨著外界浮動
不然
單靠這個「杙」，船還是會翻的
最後
向曾經保衛這塊土地的國軍英靈們致敬
照例
我還是要蒙面的^^
還有
其實昨天我已經來探路過了，從安樂區、瑪東、瑪西、友蚋..，最後還淋雨騎摩托車回家
面對這幾天不穩定的天氣，讓我們唱歌吧!
這綠島像一隻船在月夜裡搖呀搖 姑娘喲 你已在我心海裡飄呀飄
讓我的歌聲隨那微風吹開了你的窗帘…
補充資料：
1.
瑪陵地名緣起，據安倍明義研究指出，認為與西班牙人之稱凱達格蘭平埔族之Kimari社有關。早昔西班牙人佔據雞籠時，循瑪陵坑溪開闢道路入臺北平原，作為永久盤據之計，西班牙人將瑪陵坑溪稱(kimazon)，山丘環繞，層巒重疊，集山區諸澗水南流入基隆河，使全里為一明顯的坑谷地形。包括面桶寮，西勢面桶寮，東勢上股又稱大牛稠，東勢中股又稱鬼仔坑或內掘，東勢下股，內寮，興寮，西勢內寮俗稱阿班嶺，火炭坑、港口、中埔與新竹坑等皆為山地遼闊。
2.
友蚋，係由友蚋社平埔族語音直譯而來